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あなたの脳は変えられる 「やめられない! 」の神経ループから抜け出す方法
マインドフルネスの本です
あなたの脳は変えられる 「やめられない! 」の神経ループから抜け出す方法
- 作者: ジャドソン・ブルワー,久賀谷亮,岩坂彰
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2018/09/27
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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あなたの脳は変えられる 「やめられない! 」の神経ループから抜け出す方法
マインドフルネスの本です
あなたの脳は変えられる 「やめられない! 」の神経ループから抜け出す方法