マインドフルネスの本のていですが 雑多な日常の工夫集といった感じです 自信を取り戻し 最高の自分を引き出す方法: 究極のマインドフルネス 気づきのトレーニング 作者: 小林弘幸 出版社/メーカー: 徳間書店 発売日: 2017/07/25 メディア: 単行本 この商品…

『あきらめることあきらめてはいけないこと-人生が変わる30の言葉』著者の精神科医、ゴードン・リヴィングストン氏は 感情的な困難を抱える人の特徴は、 彼らが自分自身を幸せにする選択を行う能力を失ったか、失ったと信じている そして、 ・うまくいかない…