この人生が早く静かに終わりますように

鬱とともに生きる男の雑記

腸と脳──体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するか

 

普通にスーパーなどで買えるヨーグルトでも不安を完全する効果が期待できるらしい

摂取した菌が腸内に定着しなくても

 

腸と脳──体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するか
 

 

腸と脳──体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するか

あなたの脳は変えられる 「やめられない! 」の神経ループから抜け出す方法

 マインドフルネスの本です

あなたの脳は変えられる 「やめられない! 」の神経ループから抜け出す方法

あなたの脳は変えられる 「やめられない! 」の神経ループから抜け出す方法

 

 

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